Descripción
La harina de avena es de color blanco, se obtiene moliendo la avena finamente, destaca por su alto contenido en antioxidantes.
Origen: Puebla
Beneficios
- Fuente natural y abundante de hidratos de carbono complejos y fibra hidrosoluble
- Contiene un nivel de glucémico muy bajo y que se asimila de forma lenta
- Es muy rica en fibra, de forma que ayuda a prolongar la sensación de saciedad y regula el tránsito intestinal
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