Descripción
Estas semillas están cada vez más en tendencia, ya que son consideradas como uno de los súper food más completos y saludables. El hemp es uno de los cultivos más antiguos del mundo, además de estar saturado de nutrientes y proteína natural, por lo que usualmente se recomienda a quien realiza mucho ejercicio.
Origen: Guerrero
Beneficios
Es perfecta para personas con niveles bajos de ácidos grasos, al ser rica en omega 3 y 6. Es rica en fibra, por lo que mejorará tu digestión. Ayuda al transporte de oxígeno en las células. Su riqueza en ácidos grasos ayuda a prevenir enfermedades del corazón. Al tener altos niveles en vitamina A y E protegerá tus ojos y tu piel. Su contenido de vitamina C es considerable, te dará energía y protegerá tus defensas. Es rica en minerales como fósforo, potasio, magnesio, azufre y calcio. Su versión en proteína contiene 10 de los aminoácidos esenciales en el cuerpo y 8 de los no esenciales, siendo tan completa como la leche o la carne. Entre el resto de sus beneficios se encuentra la reducción del colesterol malo, reducción de la inflamación.
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